合作共贏 賦能于心 ——蚌埠技師學(xué)院（蚌埠科技工程學(xué)校）開展團體輔導(dǎo)活動

        10月29日下午，我校開展了一次以“合作共贏  賦能于心”為主題的團體心理輔導(dǎo)活動。本次活動旨在引導(dǎo)學(xué)生認識并接納真實的自我，勇敢的面對內(nèi)心的挑戰(zhàn)，培養(yǎng)良好的心理調(diào)適能力和團隊精神，增強集體凝聚力。此次團體輔導(dǎo)活動由學(xué)生處心理健康中心的兩位老師策劃并主持，共有24級30余名同學(xué)參與了本次活動。

        活動內(nèi)容有三項：一是，熱身運動——“反口令”。這是考驗同學(xué)們反應(yīng)能力的游戲，全體同學(xué)手拉手圍成一個向心圓，主持人快速說出口令，同學(xué)們靈活做出相應(yīng)的動作。在場的每一個人都沉浸在歡聲笑語之中。俗言講，手拉手，才能心連心，同學(xué)們的手緊緊握住別人，大家的心意也一定能夠相通。二是，開展“名字接龍”活動，張紫鈺同學(xué)在分享感受時說：“我好久沒這么開懷大笑過了，當我的名字被大家多次提起時，我好開心，我剛才忘記了旁邊同學(xué)的名字，我感覺到抱歉和羞愧。”游戲拉進了同學(xué)之間的距離，增強學(xué)生的歸屬感，在傾聽與專注中，大家彼此更加熟悉，也再次讓同學(xué)們認識到自己潛能的無限性，確信自己能行。三是，活動以“我真的很不錯”收尾，同學(xué)們在一聲聲鼓勵中獲取了積極的能量，強化了積極的信念和情緒，提升了自信心和自我價值感，為以后的生活和學(xué)習(xí)也積蓄了能量。

        “人的內(nèi)心，既是一個廣闊的地方，也是一個永恒的地方。”通過本次團體輔導(dǎo)活動，同學(xué)們放松了心情，緩解了情緒，感受了溫暖，增強了團隊的凝聚力。希望同學(xué)們在成長的道路上相互支持、相互鼓勵，共同成為更好的自己！

（撰稿：劉芳  審核：李恪）