我校開展線上心理健康教育活動

當前國內新冠肺炎疫情基本得到控制，我校線下教學在省市教育主管部門統(tǒng)一安排指導下逐步展開并漸入正軌。然而，在經(jīng)歷了漫長的假期和突如其來的疫情帶給青少年學生的緊張焦慮、 “停課不停學”的線上教學中的不知所措、以及長期封閉環(huán)境造成的親子沖突和家庭矛盾等諸多心理壓力，他們或多或少會出現(xiàn)一些心理問題。眼下開學在即，他們又將以與以往不同的方式進入學校，會面臨更多的新情況新問題。學校為了增強廣大師生的“心理免疫力”，減輕新冠肺炎疫情帶來的負面心理影響，特地開展了一次線上防疫知識教育和心理健康教育活動。

鑒于疫情，此次活動以班級為主體組織線上教育，由兩部分組成。第一部分先引導學生觀看視頻《新冠肺炎二十問》，使學生科學認識新冠肺炎，消除恐慌感；然后通過觀看視頻《積極心態(tài)提升免疫力》引導學生嘗試用不同的方式去化解消極情緒，積極調整良好的心理狀態(tài)，提升心理免疫力；接著通過觀看視頻《心理減壓技術》，讓大家獲得一些簡單實用的心理技巧，并指導學生學會在疫情防控期間進行有針對性的心理防護。第二部分是通過做一次面對新型疫情的心理狀態(tài)調查問卷調查，全面系統(tǒng)地了解學生疫情期間的心理狀態(tài)，利用大數(shù)據(jù)提高此次心理健康教育活動的針對性，并為學校有序開學提前做好充足準備。

從目前的有效反饋來看，此次針對因新冠肺炎而延期開學的心理健康教育活動有效減弱了孩子們的緊張、焦慮等心理問題，一定程度上消除了他們因疫情而產(chǎn)生學習動力不足，從而幫助他們盡快調整心態(tài)，樹立信心，學校實現(xiàn)將線上教學和線下教學良性轉換，有效防疫和開學復課雙贏。（學生處陳伶伶供稿 郭仁龍審核）